Incluye:

✔️ 4 menús semanales saludables

• Platos de cocina fáciles y económicos.
• Incluye lista de compra.
• Guía de batchcooking.

✔️ Rutinas de entrenamiento

• Acceso a ejercicios en video (¡sin gym!)
• Nivel principiante a intermedio

✔️ Grupo privado en Telegram

• Apoyo diario
• Mini retos semanales
• Comunidad motivadora

✔️ Plantillas de seguimiento

• Registro de peso, medidas, agua, hábitos
• Versión digital y para imprimir