01 Nov BUNDT CAKE DE CHOCOLATE BLANCO Y FRESAS ✅Sin azúcar ✅Alta en proteína ✅Sin gluten ✅Sin lactosa ✅Apto para perder peso
Publicado el 09:46h
en
Ingredientes para el bizcocho:
- 100 gr fresas + 50 gr en trozos
- 60 gr harina de avena sabor chocolate blanco y fresas de Nutricatálogo (-20% código CRISFOOT)
- 60 gr harina de avena
- 60 gr yogur griego ligero
- 80 gr aguacate
- 8 gr levadura
- 3 huevos
Ingredientes para el glaseado:
- 30 gr proteína iso sabor fresa de Eunutrition (-15% sólo código CRISBRUMEL)
- 10-15 ml de agua
TIEMPO DE
PREPARACIÓN
15 Min.
TIEMPO DE
COCCIÓN
30 Min.
RACIONES
4 uds
MOLDE/UTENSILIO
Molde Bundt
Elaboración del bizcocho
- Tritura 100 gr de fresas con el aguacate y el yogur. Reserva.
- En un bol monta un poco los huevos hasta que blanqueen y dupliquen su volumen.
- Añade la mezcla de fresas a los huevos e integra todo el conjunto,
- Incorpora las harinas tamizadas junto con la levadura.
- Integra hasta que no veas harina visible.
- Añade 50 gr de fresas cortadas a la masa y mezcla.
- Vierte la mezcla en un molde tipo bundt (el mío es de 24cm x 7 de alto).
- Hornea a 180ºC durante 30 minutos.
Elaboración del relleno y montaje:
- En un bol mezcla la proteína con el agua hasta conseguir una salsa de textura glasa.
- Decora el bizcocho con el glaseado por encima.
TIPS y SUSTITUCIONES
- Si no tienes harina de avena saborizada, pon la misma cantidad de harina de avena neutra y añade 20 gr de eritritol o el endulzante que uses.
- Si quieres una opción vegana, usa una proteína sin lactosa (-10% descuento código CRISFIIT10) o vegana (-15% Código CRISBRUMEL) y sustituye el yogur por uno vegetal.
- Si quieres una opción sin gluten, usa harina de avena certificada sin gluten.
Ficha Información Nutricional
Bundt cake de chocolate blanco y fresas
Cantidad
Por Ración
Cantidad
Energía
Por Ración
311 kcal
Cantidad
Grasas
Por Ración
14 gr.
Cantidad
Hidratos de Carbono
Por Ración
31gr.
Cantidad
Proteínas
Por Ración
20 gr.
Pincha aquí para ver la video receta paso a paso!
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