Avena reposada estilo «BOUNTY» ✅Alta en proteína ✅Sin azúcar ✅Sin gluten ✅Sin cocción ✅Apta para perder peso

Ingredientes para el porridge

• 15 gr copos de avena sin gluten
• 15 gr harina de avena sabor coco de Eunutrition (-15% código CRISBRUMEL)
• 5 gr coco rallado
• 50 gr queso cottage
• 50 gr queso fresco batido
• Vainilla
• 40 ml de bebida de soja o almendras o leche al gusto

Ingredientes para la cobertura:

• 5 gr cacahuete en polvo desgrasado
• 5 gr cacao puro desgrasado
• 25 ml bebida de almendras o soja

Elaboración del porridge

1. En un vaso de túrmix tritura el queso cottage, el queso fresco batido, el coco rallado, la harina de avena, la vainilla, y 40 ml de bebida de almendras hasta conseguir una mezcla lisa.
2. Vierte la mezcla en un bol y deja reposar al menos 1 hora. Puedes hacerlo el dia anterior.

Elaboración de la cobertura y montaje:

1.  Mezcla el cacao puro, el cacahuete en polvo desgrasado, la vainilla y 25 ml de bebida de almendras hasta conseguir una crema homogénea sin grumos.
2. Vierte sobre la primera mezcla y espolvorea con coco rallado.

TIPS y SUSTITUCIONES

• Si quieres una opción sin lactosa o vegana sustituye los quesos por un yogur vegetal de soja o coco.

Ficha Información Nutricional

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