04 Oct Berlinas estilo tiramisú
Publicado el 10:00h
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Ingredientes para la masa
- 1 huevo
- 40 gr queso fresco batido*
- 15 gr Pumping Coffee (-15% código CRISFIIT)
- 15 gr cacahuete en polvo desgrasado
- 2 gr levadura
Ingredientes para la base
- 10 gr chocolate mínimo 70%
Ingredientes para la base
- 80 gr queso fresco batido
- 10 gr proteína whey sabor vainilla de Nutricatálogo (-20% código CRISFIIT)
Elaboración de los donuts
- Tritura el huevo con el Pumping coffee, el cacahuete en polvo, la levadura y el queso fresco batido.
- Divide la mezcla en cada una de las cavidades del molde para donuts y ponlo al microondas 2 minutos.
- Desmolda y deja enfriar sobre una rejilla mientras preparas la base de chocolate.
Elaboración de la cobertura
- Funde el chocolate al microondas a 1′ o hasta que se funda por completo.
- Sobre una hoja de papel vegetal pon montoncitos de chocolate y encima el donut.
- Repite con todos y ponlo en la nevera para que el chocolate endurezca y forme una tapa dura para poder colocar el relleno en el centro.
Elaboración del relleno y montaje
- Mezcla el queso fresco batido con la proteína de vainilla.
- Pon la mezcla en una manga pastelera (es opcional pero te ayuda a rellenarlo mejor).
- Rellena el centro de cada donut con la crema proteica y decora con cacao puro desgrasado en polvo.
TIPS y SUSTITUCIONES
- Si no tienes el Pumping coffee, usa harina de avena y añade una cucharadita de café soluble y 10 gr de eritritol.
- Si quieres una opción SIN LACTOSA, sustituye el queso fresco batido por un yogur vegetal y la proteína por una opción vegana o sin lactosa (-20% código CRISFIIT)
Ficha Información Nutricional
Berlinas estilo tiramisú
Cantidad
Por Ración
Cantidad
Energía
Por Ración
355 kcal
Cantidad
Grasas
Por Ración
14 gr.
Cantidad
Hidratos de Carbono
Por Ración
18gr.
Cantidad
Proteínas
Por Ración
37 gr.
Pincha en el video para ver otra receta de Berlinas!
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