Consigue tus objetivos con una alimentación flexible, 100% personalizada y sin pasar hambre.

info@crisfiit.com

+(34) 676 407 930

Carrer Creus 51 2-B - 43850 Cambrils

 

Bizcocho de naranja y chocolate en Sartén

Bizcocho de naranja y chocolate en Sartén

Ingredientes 

TIEMPO DE
PREPARACIÓN

15 Min.

TIEMPO DE
COCCIÓN

10 min

RACIONES

1 uds

MOLDE/UTENSILIO

Sartén

Elaboración 

  1. Pela y corta a trozos pequeños la naranja. Reserva.
  2. Tritura las claras con la vainilla, la canela el queso fresco batido, las harina de avena, el cacao, la almendra molida y la levadura hasta conseguir una mezcla homogénea sin harina visible.
  3. Engrasa una sartén antiadherente y calientala bien.
  4. Vierte toda la mezcla del bizcocho, baja el fuego y tapa.
  5. Cuando empiece a cuajar de los bordes, coloca por encima los trocitos de naranja y vuelve a tapar.
  6. Deja que cuaje por completo.
  7. Por último, ralla por encima el chocolate.
    Desmolda y sirve.

TIPS y SUSTITUCIONES

  • Lo puedes hacer con antelación y guardarlo en la nevera entre 2-3 dias. Al comerlo puedes darle un golpe de microondas.
  • Si no tienes harina de avena saborizada, lo puedes hacer con harina de avena neutra + 5 gr cacao puro desgrasado y 10 gr de eritrtitol.

Ficha Información Nutricional

Bizcocho de naranja y chocolate en sartén

Cantidad
Por Ración
Cantidad
Energía
Por Ración
273 kcal
Cantidad
Grasas
Por Ración
11 gr.
Cantidad
Hidratos de Carbono
Por Ración
22 gr.
Cantidad
Proteínas
Por Ración
19 gr.

* La Ingesta de Referencia (IR) es la cantidad de nutrientes que se considera que necesita una persona al día.

Estas Tostadas también te pueden interesar!

Torrijas saludables

OTRO CONTENIDO QUE TE PUEDE INTERESAR

Sígueme en Youtube
Sígueme en Instagram