
13 Ago Cheesecake proteica de praliné
Publicado el 11:59h
en
Cheesecake proteica de praliné✅Sin azúcar ✅Alto en proteína ✅En Airfryer ✅Apto para pérdida de grasa corporal
Ingredientes para la cheesecake:
-
1 huevo
-
75 gr queso cottage
-
75 gr queso quark o queso fresco batido o yogur natural o yogur vegetal
- Vainilla (opc)
Ingredientes para decorar:
- 5 gr Anacardos
- 10 gr proteína en polvo sabor chocolate blanco de Nutricatálogo (-20% código CRISFIIT)
- 10 ml agua
TIEMPO DE
PREPARACIÓN
10 Min.
TIEMPO DE
COCCIÓN
10 min
RACIONES
1
Elaboración:
- Mezclar en un bol con varillas el huevo con los quesos, la harina de avena y la vainilla.
- Verter la mezcla sobre el molde.
- Cocer en Airfryer sin precalentar a 180ºC durante 10 minutos.
- Dejar enfriar en nevera mínimo 2 horas.
- Mezclar la proteína con el agua hasta formar una salsa ligeramente espesa.
- Desmoldar la tarta y decorar con la salsa proteica y los anacardos picados.
TIPS y SUSTITUCIONES
- Si no tienes harina de avena saborizada, sustitúyelo por harina de avena neutra y añade 10 gr de eritritol.
- Si quieres una opción sin lactosa, sustituye los quesos por un yogur vegetal.
- Si quieres una opción sin gluten, usa harina de avena certificada sin gluten.
Ficha Información Nutricional
Cheesecake de praliné
Cantidad
Ración
Cantidad
Energía
Ración
292 kcal
Cantidad
Grasas
Ración
10 gr.
Cantidad
Hidratos de Carbono
Ración
16 gr.
Cantidad
Proteínas
Ración
32 gr.
Pincha en este video dónde te muestro otra video receta de Cheesecake!
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