06 Jun Frappé proteico de té matcha con frutos rojos
Publicado el 17:29h
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FRAPPÉ PROTEICO DE TÉ MATCHA CON FRUTOS ROJOS ✅Alto en proteína ✅Antioxidante ✅Saciante ✅Sin cocción ✅Sin huevo ✅Sin gluten ✅Apto para pérdida de grasa corporal
Ingredientes
- 100 gr frutos rojos (pueden ser congelados)
- 150 ml Bebida de almendras sin azúcar
- 4 gr té matcha
- 10 gr proteína whey en polvo sabor nata de Nutricatálogo (-20% código CRISFIIT)
- Hielos
Elaboración
- Vierte todos los ingredientes en la batidora y tritura hasta conseguir una mezcla granizada.
TIPS y SUSTITUCIONES
- Ajusta la cantidad de hielos si lo quieres más o menos granizado. En mi caso he usado los frutos rojos congelados, la bebida de almendras fría y he tenido suficiente con tres hielos.
- Si quieres una opción sin lactosa, sustituye la proteína por una sin lactosa o vegana.
- Puedes sustituir la bebida de almendras por cualquier otra vegetal o leche.
Ficha Información Nutricional
Frappé proteico de té matcha con frutos rojos
Cantidad
Por ración.
Cantidad
Energía
Por ración.
129 kcal
Cantidad
Grasas
Por ración.
2 gr.
Cantidad
Hidratos de Carbono
Por ración.
12 gr.
Cantidad
Proteínas
Por ración.
9 gr.
Aquí te dejo otra videoreceta proteica con té matcha!
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