Sandwich casero con nocilla saludable ✅EN 1’30″✅Sin gluten ✅Sin azúcar ✅Sin horno ✅Alto en proteína ✅Apto para perder peso

Ingredientes para el pan

• 1 huevo
• Vainilla
• 15 gr harina de avena
• 15 gr harina de avena sabor stracciatella de Eunutrition (-15% descuento sólo para suscriptores PREMIUM)
• 2 gr levadura

Ingredientes para la salsa proteica

• 15 gr proteína whey sabor chocolate sin gluten de Nutricatálogo (-20% código CRISFIIT).
• 15-20 ml agua o necesaria para conseguir la consistencia deseada.
• 5 gr cacao puro desgrasado (opcional)

Elaboración del pan

1. Mezcla en un bol con varillas todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla sin grumos ni harina visible.
2. Vierte la mezcla en un molde apto para microondas de 12×12.
3. Ponlo al microondas 1’30».
4. Desmolda y deja enfriar sobre una rejilla mientras preparas la salsa.

Elaboración de la salsa

1. Mezcla en un bol los ingredientes hasta conseguir una salsa lisa sin grumos.

Montaje

1. Corta el pan a la mitad.
2. Unta con la nocilla proteica.
3. Tuéstalo en la sandwichera (opcional).

TIPS y SUSTITUCIONES

• Se puede hacer más cantidad de pan multiplicando los ingredientes y congelarlo para otras ocasiones.
• Puedes hacerlo también en versión salada sustituyendo la harina de avena saborizada por una avena neutra y añadir sal y especias.
• Para hacer una opción sin gluten, asegúrate de usar una avena certificada sin gluten.

Ficha Información Nutricional

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